Une approche thérapeutique, soutenue par la recherche, permettant de diminuer significativement le stress de manière durable grâce à un protocole mettant en synergie les effets positifs de la plongée sous-marine et de la méditation.
Vous souhaitez essayer une manière efficace, naturelle et ludique pour améliorer votre bien-être ou gérer votre stress, que vous soyez déja plongeur ou non.
Vous êtes moniteur de plongée et aimeriez compléter votre offre en proposant des plongées bien-être ou thérapeutiques ?
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La plongée thérapeutique offre une expérience subaquatique apaisante, favorisant ainsi un bien-être profond et durable. La cohérence cardiaque, utilisée dans les techniques de relaxation, entre notamment en jeu car, détendeur en bouche, on adopte naturellement une ventilation ample et lente. En immersion, exercices de méditation ou de sophrologie décuplent les effets de cette respiration efficace sans aucun effort ni besoin de se concentrer sur celle-ci.
Pour tout le monde ! Déjà plongeur ou débutant, c’est pour se faire du bien d’une manière naturelle, accessible et ludique, ou découvrir une nouvelle manière de plonger en démultipliant les sensations.
PARTICULIERS : A titre individuel , pour toute personne qui souhaite préserver ou retrouver son bien-être, en cas de stress, traumatisme, anxiété, crise de panique, burnout, bore-out, surmenage ou besoin de repos.
ENTREPRISES : Au travail, pour tous les salariés, professions libérales et chefs d'entreprise, dans le cadre de la QVT et de la prévention des RPS.
Pour mieux gérer le stress, réduire l'absentéisme, booster la performance...
Tout pour mieux se prémunir contre la dépression, l'anxiété et l'épuisement.
Toute l’année, en mer ou en piscine, près de chez vous ou de votre lieu de vacances.
La pratique peut se faire :
La théorie se fait en e-learning, de chez vous.
Après avoir contacté l’un de nos moniteurs certifiés, celui-ci vous proposera différentes formules. Vous ressentirez les 1ers bénéfices dès la 1ère plongée. Et si vous souhaitez simplement faire une 1ère plongée “découverte”, votre moniteur bathysmed sera heureux de partager ce moment avec vous.
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